Master Group | Transplante Capilar FUE

www.transplantecapilar.pt | +351 937 553 261 | +351 210 168 281 | Equipa médica altamente especializada em transplante capilar pela técnica FUE

Inimigos do cabelo

Segundo a nutricionista Gillian McKeith, autora do livro A Bíblia da Alimentação – Guia de A a Z para uma Vida Mais Saudável, entre os maiores inimigos do cabelo forte e saudável estão o açúcar, os carbo-hidratos refinados (massa e pão branco) e o álcool. “Eles elevam os níveis de insulina no sangue, desequilibrando algumas hormonas, o que pode ter um efeito negativo sobre os folículos capilares”, afirma.

A autora sugere ainda reduzir o consumo de chá e de café, pois interferem na absorção de minerais, como o ferro, necessários para o crescimento do cabelo.

Já sabe: a evitar todas as formas de açúcar (doces, bolos, massas brancas e pão branco), álcool, chá e café.

Coloque na sua lista de compras: abacate, salmão, espinafres, iogurte natural, mel, aveia, soja, arroz integral, azeite, atum, sardinha, quinoa, ovos, frutos vermelhos.

Para saber mais consulte o nosso site: Transplante capilar.

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s

%d bloggers like this: